ハーブをはじめとする植物の治癒力を使って、体の不調、皮膚のトラブル、病気の予防などに活用していくヨーロッパ育ちの伝統医学。いま、人気が高まっているアロマテラピーもその１つです。アロマテラピーは植物の生命体とも言われる香りの成分エッセンシャルオイルを使うもの。フィトテラピーでは、それ以外にも、ハーブを入浴材にしたり、湿布したり、くだいてすり込んだりと、ストレートに使うことも。ハーブティーだって、症状に合わせて飲めば、立派なフィトテラピーなのです。人類がハーブの不思議な力に着目したのは、はるか昔、紀元前のこと。古代エジプトで始まったハーブの利用は、その後、メソポタミアへ伝わり、当時の医師は、薬用のため植物を利用し、その結果数多くの処方箋が生まれました。後に地中海、ペルシャ、ギリシア、ヨーロッパ各地へと伝わり、13世紀には、現在使われているエッセンシャルオイルの大半が誕生しています。そして、ルネサンス以降、フィトテラピーは身近な自然療法としてヨーロッパ全土で普及していきました。
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