身近な例では、夜、就寝前にカモミールのハーブティーを飲むとぐっすり眠れるとか、漢方薬を体調にあわせて飲むなど、植物療法を日常の生活の中で利用しています。ボディーパックとは凍結乾燥されたパウダー状の海藻をペースト状にして全身にパックし、自然な発汗を促します。海藻の滋養成分が皮膚からも吸収しやすくなり、細胞も活性化するため、肌になめらかな潤いを与え、老化を防止します。なかでもヨードは新陳代謝を調整しながら、脂肪の分解を促す痩身効果もあります。ウォーターマッサージとは温かい海水の中で行われる療法士の手によるシャワーマッサージで、シャワーの強弱、角度が微妙にコントロールされる高度なテクニックが要求されます。また、気泡マッサージバスは泡と水流によるコンピューター制御のマッサージで、水流の強弱、泡の大小は経路のツボに合わされ、血液の循環を促進し、リラクセーションをはかります。
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